Käe- ja jalaraskused on praktilised treeninguvahendid harjutustele lisakoormuse lisamiseks. Need aitavad muuta treeningu intensiivsemaks ning arendada vastupidavust, jõudu ja lihastoonust.

Raskusi saab kinnitada randmetele või hüppeliigestele. Erinevalt hantlitest jätavad randme- ja hüppeliigese raskused käed vabaks ning võimaldavad loomulikult liikuda. Need sobivad fitnessiks, aeroobikaks, kõndimiseks, kodusteks treeninguteks, jõuharjutusteks ja taastusraviks.

Reguleeritav kinnitus aitab raskusi treeningu ajal kindlalt paigal hoida ning pehme sisematerjal tagab mugavuse. Kompaktseid käe- ja jalaraskusi on mugav kasutada kodus, spordisaalis ja rühmatreeningutes.

SPORTERA e-poest saab osta erineva kaaluga käe- ja jalaraskusi. Kergemad raskused sobivad algajatele ja väiksema koormusega treeninguteks, raskemad mudelid aga intensiivsemaks treeninguks.

Raskusi müüakse paarina. Saadaval raskused: 0,5 kg, 0,75 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 2,5 kg ja 4 kg.